Третьим будешь: "Зенит" ярко шагнул в 1/8 финала Лиги Европы Третьим будешь: "Зенит" ярко шагнул в 1/8 финала Лиги Европы Познавательное
В четверг, 22 февраля, ответный матч 1/16 финала Лиги Европы провели футболисты "Зенита". Питерские игроки легко разобрались с шотландским "Селтиком" – 3:0.
Своя Олимпиада: зимние игры России начнутся 24 февраля Своя Олимпиада: зимние игры России начнутся 24 февраля Познавательное
Россия проведет Открытые Всероссийские соревнования. В них примут участие более 900 атлетов, в том числе, спортсмены, которых МОК отлучил от Олимпиады в Пхенчхане.
Как сохранить грудь при похудении Как сохранить грудь при похудении Познавательное
Считается, что идеальная фигура - это «90/60/90». Для того, чтобы достичь заветных параметров, нужно похудеть в талии и бедрах, а грудь оставить высокой и пышной.
Исследование: Мышечные гены забывают про фитнес Исследование: Мышечные гены забывают про фитнес Познавательное
В клетках действительно существуют молекулярные механизмы, позволяющие ДНК (то есть генам), «запоминать» жизненные обстоятельства. Однако как раз у мышц такой «памяти», увы, нет.
Как приучить себя к спорту! Как приучить себя к спорту! Познавательное
Один час физических упражнений в день улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает общий тонус организма, выводит токсины, приводит в порядок мысли и повышает самооценку.
То, что нужно знать о прессе То, что нужно знать о прессе Познавательное
Мышцы пресса наряду с поясничными относятся к мышцам кора и выполняют стабилизирующую функцию. Их укрепление напрямую связано со здоровым позвоночником и красивой осанкой.