В четверг, 22 февраля, ответный матч 1/16 финала Лиги Европы провели футболисты "Зенита". Питерские игроки легко разобрались с шотландским "Селтиком" – 3:0.

Россия проведет Открытые Всероссийские соревнования. В них примут участие более 900 атлетов, в том числе, спортсмены, которых МОК отлучил от Олимпиады в Пхенчхане.

Считается, что идеальная фигура - это «90/60/90». Для того, чтобы достичь заветных параметров, нужно похудеть в талии и бедрах, а грудь оставить высокой и пышной.

В клетках действительно существуют молекулярные механизмы, позволяющие ДНК (то есть генам), «запоминать» жизненные обстоятельства. Однако как раз у мышц такой «памяти», увы, нет.

Один час физических упражнений в день улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает общий тонус организма, выводит токсины, приводит в порядок мысли и повышает самооценку.

Мышцы пресса наряду с поясничными относятся к мышцам кора и выполняют стабилизирующую функцию. Их укрепление напрямую связано со здоровым позвоночником и красивой осанкой.