Эффективные способы мотивации самого себя? Эффективные способы мотивации самого себя? Познавательное
    Все мы знаем, что зачастую для достижения цели нам не хватает простой мотивации. Не у многих есть хороший друг или знакомый специалист, который подскажет что вам делать в той или иной ситуации.
Восемь причин не отказываться от завтрака по утрам! Восемь причин не отказываться от завтрака по утрам! Познавательное
Завтракать по утрам надо обязательно! Современные ученые, медики, диетологи единодушны в своем мнении: отказ от завтраков - это одна из основных причин, в итоге приводящих к ожирению.
Золотые правила тренировки плеч Золотые правила тренировки плеч Познавательное
Развитые выпуклые плечи - вот что выделяет атлета из всей прочей человеческой массы, далекой от спорта. Выражения «как шкаф» или «как два сарая» - прежде всего относятся к человеку с широкими плечами.
Как тренироваться и остаться здоровым Как тренироваться и остаться здоровым Познавательное
Сидячий, малоподвижный городской образ жизни, который мы ведем, медленно нас убивает. Умеренные физические нагрузки нам необходимы, как никому другому.