Со спортом по жизни Со спортом по жизни Познавательное
Глупые вопросы, которые нам часто задают и ответы на них!
Как накачать бицепсы? Как накачать бицепсы? Познавательное
Правила тренировок для быстрого роста бицепса: лучшие упражнения и секреты техники. Все о том, как добиться большого бицепса с прорисованными венами.
Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале Познавательное
Любой человек, впервые пришедший в спортзал, словно попадает в фильм ужасов. Со всех сторон доносится один и тот же шёпот фанатиков: «Делай базу», «Только база», «Забей на тренажёры, делай базу».
Иммунодефицит Иммунодефицит Познавательное
Иммунитет спортсмена очень важная вещь.Результаты в спорте напрямую зависимы от здоровья атлета.Существует 4 фазы адаптации иммунитета к нагрузкам.Давайте подробнее рассмотрим каждую фазу.