10 вещей которые нужно знать перед началом диеты 10 вещей которые нужно знать перед началом диеты Питание
Сколько раз вы приступали к новой диете или любым другим изменениям, возлагая на них большие надежды, но через несколько недель терпели крах и сгорали? Это случается гораздо чаще, чем вы думаете.
Причины почему чай матча должен стать лучшим другом спортсмена Причины почему чай матча должен стать лучшим другом спортсмена Питание
Матча полезна для вас. Если только вы не жили под скалой последние пять лет, вы, скорее всего, видели бесчисленные заголовки газет, рассказывающие о супергеройских свойствах чая матча
Лучшие продукты для наращивания мышечной массы Лучшие продукты для наращивания мышечной массы Питание
Рост мышц — непростая задача. Это длительный процесс, который включает в себя последовательные тренировки с интенсивным сопротивлением в течение многих недель в сочетании с избытком калорий.
Правильный перекус перед тренировкой Правильный перекус перед тренировкой Питание
На просторах интернета ведется много разговоров о том, что представляет собой отличный перекус перед тренировкой. И хотя вариантов достаточно много
Сушка тела для девушек Сушка тела для девушек Питание
Главная особенность сушки тела для девушек заключается в том что женщины в принципе неохотно расстаются со своими жировыми отложениями. Связано это прежде всего с материнской функцией самки.
15 кг за 3 недели 15 кг за 3 недели Питание
Для того, чтобы сбросить 15 кг лишнего жира, а это немало, придется соблюдать довольно жесткую диету. Надо отметить, что тяжелее всего переносятся первые несколько дней.