Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами.

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

Овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Как сделать сыр в домашних условиях? Для худеющих, это один из самых актуальных вопросов.

Примерный рацион правильного питания на день.