Желающим похудеть: обеды на каждый день
Питание

Желающим похудеть, надо знать, что лучше готовить обеды самостоятельно. Варианты обедов на всю неделю – в нашей статье.
Фруктовый сад: от жира на животе
Питание

Если у вас появился маленький живот, от него можно избавиться, добавив в рацион полезные и вкусные продукты из фруктового сада.
- Полезные напитки на ночь: как худеть во сне
- Ради похудения: как устроить новый утренний порядок
- Завтрак настраивает: три утренних рецепта
- Терять вес, не думая о процессе: несколько советов
- Биокатализаторы: продукты для здорового питания
- Сжигание жира: три напитка на месяц
- Меню победителя: как ускорить метаболизм и спалить жир
- Быстро избавиться от подкожного жира: маленькие хитрости
- Восстановим инсулин: как отказаться от сахара и похудеть
- Время пить: семь рецептов изотоников для тренировок
Умеренное голодание: лучше всякой диеты
Питание

Эксперимент британских ученых показал, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает вес, чем низкокалорийная пища.
Пять простых чудес: как повысить гормон королей
Питание

Тестостерон, главный мужской гормон, называют гормоном королей. Ведь только люди, у которых его с избытком, могут вести за собой целые страны, ставить рекорды в спорте.
Викторианская диета: эффективный способ избавиться от жира
Питание

Самым эффективным средством для людей, желающих избавиться от лишнего веса, является викторианская "диета для бедных".
Женщинам нужен белок: вопрос в количестве
Питание

Белок содержится в каждой клетке тела – в клетках гормонов, ферментов, иммунной системы, мышц… Именно поэтому мы зависимы от пищи, откуда получаем необходимый белок.