Огромный плюс этого рецепта в том, что не нужно утром тратить драгоценные минуты на то, чтобы следить за кашей на плите

Четкая схема правильного питания поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня.

Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов.

Хорошие новости приходят из Канады для тех, кто хочет быть в хорошей физической форме, быть здоровым, но ленится ходить для этой цели в спортзалы.

Желающим похудеть, надо знать, что лучше готовить обеды самостоятельно. Варианты обедов на всю неделю – в нашей статье.