Бокал красного вина заменяет тренировку в спортзале - исследование

Хорошие новости приходят из Канады для тех, кто хочет быть в хорошей физической форме, быть здоровым, но ленится ходить для этой цели в спортзалы.

Специалисты из канадского Альбертского университета после ряда проведенных экспериментов выяснили, что воздействие бокала красного вина (а точнее, веществ, которые в нем находятся) на организм человека вполне сопоставимо с действием от хорошей тренировки в спортзале. Кроме того вино справляется с серьезными заболеваниями.

Речь идет о таком веществе, которое содержится в красном вине как ресвератрол, который является сильнейшим антиоксидантом и оказывает положительное воздействие на мышечные ткани.

Исследование было проведено на животных, которым давали ресвератрол. Дальнейший анализ его воздействия на их организм показал, что вещество способствовало улучшению работы сердца и состоянию мышечной системы. Также наблюдалось повышение физической активности и иных изменении, которые бывают после занятий спортом.

Ранее о влиянии этого благородного напитка на человека (в умеренных дозах, конечно же), говорили и французские ученые, которые исследовали ресвератрол, изучая т.н. «национальный парадокс» от благотворного воздействия малых доз алкоголя. Ведь именно французы - законодатели винопития, а сама Франция имеет лучшую благоприятную статистику по сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.

Впервые ресвератрол обнаружили в кожице красного винограда. Дальнейшие исследования вывили, что он не только благотворно влияет на сердце человека, но и является активным в борьбе с профилактикой раковых заболеваний. И все благодаря химическим соединениям. В частности, он ингибирует рибонуклеотид-редуктазу и подавляет синтез ДНК млекопитающих, напрямую блокируя размножение опухолевых клеток. Другой механизм противоопухолевого действия ресвератрола заключается в конкуренции ресвератрола с эстрадиолом за место связывания на рецепторе, что снижает стимулирующее влияние эстрадиола на клетки гормонозависимых опухолей.

Также он уменьшает риск возникновения остеопороза, возникающего у женщин в период менопаузы и оказывает благотворное влияние на кожу, даря ей молодость стимуляцией коллагена.

Ученые настаивают, что максимальная концентрация ресвератрола (не считая целых виноградных ягод) находится в красном вине. А вот в полностью безалкогольном виноградном соке его почти в пять раз меньше. Больше всего ресвератрола найдено в красных сортах винограда - Каберне, Саперави, Пино и Мерло.

Однако, в погоне за хорошим самочувствием и здоровьем, которые несут красные вина, не стоит забывать о вреде чрезмерного употребления алкоголя. Врачи и ученые настаивают, что для хорошего эффекта в день достаточно всего бокала сухого красного вина.  

Смирнова Анна
"Роза Хутор" расширил сеть маршрутов для велопрогулок "Роза Хутор" расширил сеть маршрутов для велопрогулок Познавательное
Этой осенью на курорте "Роза Хутор" работает 13 разных по протяженности и сложности маршрутов. Велопрогулки рассчитаны и на взрослых, и на детей.
В новом сезоне - новая трасса: курорт "Роза Хутор" расширит зону катания почти на три километра В новом сезоне - новая трасса: курорт "Роза Хутор" расширит зону катания почти на три километра Познавательное
К зиме на курорте "Роза Хутор" проложат новую трассу и запустят еще один подъемник.