Как сделать ноги стройными? Как сделать ноги стройными? Познавательное
Идеальные от природы ноги - явление редкое даже среди звезд. В большинстве случаев изящные формы - это результат грамотно спланированных усилий. Итак, приступим к тренировкам! 
Можно ли есть на ночь? Можно ли есть на ночь? Познавательное
Вечерний перекус не только отложится на боках, но и приносит другие беды. Ночная еда грозит бессонницей, преждевременным старением, большим количеством потенциальных заболеваний.
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Познавательное
Эта таблица — настоящее открытие! Каждому из нас знакомо ощущение энергичности и бодрости с утра, но такие удачные дни порой можно сосчитать на пальцах.
Наставления от Арнольда Наставления от Арнольда Познавательное
Что подойдет соседу, может не подойти вам. Выбирайте упражнения самостоятельно, путем проб и ошибок.
Тренируемся правильно. Сдавливающий хват Тренируемся правильно. Сдавливающий хват Познавательное
В древности люди жали друг другу руки, чтобы показать безоружность и доказать мирные намерения. Сильное рукопожатие характеризует энергичного, здорового человека.
Восстановление после секса Восстановление после секса Познавательное
В данной статье мы постараемся детально ответить на два частых вопроса: тормозит ли секс прогресс в тяжелых видах спорта, и как ускорить восстановление после секса.