Стратегия контроля питания во время диеты Стратегия контроля питания во время диеты Питание
После публикации поста «Как научиться контролировать питание» пошли запросы на продолжение темы. В той статье я описала основы, что контроль начинается с ответственности.
Недельный сплит Калума Вон Могера Недельный сплит Калума Вон Могера Тренировки
Такие великие культуристы, как Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо и Лу Ферриньо, с успехом, продемонстрировали эффективность данного метода.
Золотая 5-ка спортивного питания Золотая 5-ка спортивного питания Питание
Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами, это такая же еда, как и та, что находится в вашем холодильнике, но имеет больше преимуществ.
Применяем травы с умом! 87 трав: показания и противопоказания Применяем травы с умом! 87 трав: показания и противопоказания Познавательное
К сожалению травы не так безопасны, как принято считать. Ниже перечислены самые распространенные опасные растения...
Тошнота во время и после тренировки Тошнота во время и после тренировки Познавательное
Во времена Арнольда Шварценнегера тренировка ног считалась неудачной, если после подхода приседа атлета ни разу не стошнило.