Правила полезного обеда Правила полезного обеда Питание
Чтобы организм функционировал нормально, ему нужна подпитка. Завтрак, конечно, дело важное. Но еще важнее - правильный, полезный и сытный обед.
Куриные котлеты с секретиком Куриные котлеты с секретиком Питание
Кто же не любит вкусных, ароматных, таких сытных котлеток? Их готовят  из самых разных продуктов: рыбы, мяса, птицы, морепродуктов, овощей. Но самыми нежными получаются котлеты из куриного фарша. 
Гиревой спорт: треннинг Гиревой спорт: треннинг Тренировки
С появлением кроссфита гиря вернулась в моду. Сегодня гирями занимаются классические бодибилдеры, бойцы ММА, приверженцы круговых тренировок.
О пользе утренней зарядки О пользе утренней зарядки Тренировки
Все понимают пользу и выгоду утренней зарядки. Но все ли ее делают? Дела, недосыпание, лень, желание отложить на потом ... все это мешает нам делать то, что делает наш организм здоровым и бодрым.
Вреден ли маргарин? Вреден ли маргарин? Питание
До сих пор не утихают споры о пользе или вреде маргарина. Тем не менее его до сих пор добавляют в кондитерские изделия и другую пищу.
Причины полюбить гимнастику Причины полюбить гимнастику Фитнес для девушек
Закалить здоровье, укрепить характер, повысить уверенность в себе. Все это возможно с помощью обычной гимнастики. Как говорится, было бы желание.