Желающим похудеть: обеды на каждый день Желающим похудеть: обеды на каждый день Питание
Желающим похудеть, надо знать, что лучше готовить обеды самостоятельно. Варианты обедов на всю неделю – в нашей статье.
Фруктовый сад: от жира на животе Фруктовый сад: от жира на животе Питание
Если у вас появился маленький живот, от него можно избавиться, добавив в рацион полезные и вкусные продукты из фруктового сада.
Умеренное голодание: лучше всякой диеты Умеренное голодание: лучше всякой диеты Питание
Эксперимент британских ученых показал, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает вес, чем низкокалорийная пища.
Пять простых чудес: как повысить гормон королей Пять простых чудес: как повысить гормон королей Питание
Тестостерон, главный мужской гормон, называют гормоном королей. Ведь только люди, у которых его с избытком, могут вести за собой целые страны, ставить рекорды в спорте.
Викторианская диета: эффективный способ избавиться от жира Викторианская диета: эффективный способ избавиться от жира Питание
Самым эффективным средством для людей, желающих избавиться от лишнего веса, является викторианская "диета для бедных".
Женщинам нужен белок: вопрос в количестве Женщинам нужен белок: вопрос в количестве Питание
Белок содержится в каждой клетке тела – в клетках гормонов, ферментов, иммунной системы, мышц… Именно поэтому мы зависимы от пищи, откуда получаем необходимый белок.