Как стать супервыносливым Как стать супервыносливым Тренировки
Выносливость - это сила, помноженная на время. По значимости для повседневной жизни это качество более важно, чем способность выжать за раз 150 килограмм.
Программа силового тренинга для бойцов ММА! Программа силового тренинга для бойцов ММА! Тренировки
Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который сразит вас наповал, и ваш противник одержит над вами победу.