Способы изменения интенсивности силовых тренировок Способы изменения интенсивности силовых тренировок Познавательное
Как увеличить интенсивность тренировок??? А Вот так.
Твой залог успеха - правильное дыхание! Твой залог успеха - правильное дыхание! Познавательное
Дело в том, что задержка дыхания сама по себе способна повысить артериальное давление, а если на фоне этой задержки будут предприниматься определенные усилия, давление может вообще зашкалить.
Все о жиме лежа Все о жиме лежа Познавательное
Жим лежа любят все. Поэтому посторонние люди вас, скорее всего, никогда не спросят о том, сколько вы тяните или приседаете. Но они обязательно поинтересуются сколько вы жмете лежа.
Бодибилдинг-питание, суточная норма, виды метаболизма Бодибилдинг-питание, суточная норма, виды метаболизма Познавательное
Питание в бодибилдиниге – очень популярная тема для разговоров. Различных советов как нужно питаться огромное количество. Попробуем информацию обобщить и добавить что-то новое.