Основные ошибки в приседаниях Основные ошибки в приседаниях Познавательное
Приседания - одно из самых важных упражнений пауэрлифтинга. Упражнение довольно естественно с точки зрения физиологии человека, однако ...
Восемь мифов о тренировках Восемь мифов о тренировках Познавательное
Представляем некоторые из наиболее распространённых мифов о тренировках, а также не столь распространённые факты, основанные на современных научных исследованиях в области тренировки.