Весь этот обширный пласт информации нашел выход в виде некоего свода правил (прошедших проверку временем), основополагающих принципов тренировок для любого силового атлета.

Ваша жизнь расписана по часам. Но задумывались ли вы о том, что ваш организм тоже живет по четкому расписанию и его часы куда точнее?

Семь активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут!

Почему я не могу накачать пресс? Задавала себе этот вопрос? Тогда читай ответы.

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.

Соблюдайте эти пять правил здоровой спины.