Процесс сжигания жира в организме Процесс сжигания жира в организме Познавательное
"Жир сжигается после часа нагрузки, до этого испаряется только вода..."
Польза от бодибилдинга Польза от бодибилдинга Познавательное
Мы не будем агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Мы просто познакомим вас с фактами, полученными от исследователей-медиков.
Читтинг Читтинг Познавательное
"Читтинг"- это просто модное слово,а в диетологии давно и успешно используется система так называемых "плюс-зигзагов" - то есть "нагрузочных" дней (в противовес "минус-зигзагам"- разгрузочным дням).
Семь советов, чтобы стать лучше Семь советов, чтобы стать лучше Познавательное
Помните, у вас всегда есть выбор. Вас никто не заставляет меняться, но, если вы твердо решили сделать это, не отступайте.