Забытые рекорды русских богатырей, которые так никто и не побил Забытые рекорды русских богатырей, которые так никто и не побил Познавательное
"Было ли это"– с таких слов начинаются многие вопросы, задаваемые в жизни. Особенно большой интерес вызывают различные "рекорды силы", показанные русскими атлетами в различные времена.
Девять способов избежать застоя в тренировках Девять способов избежать застоя в тренировках Познавательное
Наверное всем без исключения атлетам знакомо слово «застой». Рабочие веса перестают расти, а тренировки проходят без привычного «драйва». В чем может быть причина этого явления и как его избежать?
Отвислый живот уберет полотенце Отвислый живот уберет полотенце Познавательное
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.