Короткое пособие по тому, как правильно бегать
Познавательное

Многие люди бегают ежедневно по 15 минут утром или вечером, а видимых результатов все нет. Почему? Чтобы похудеть, необходимо бегать по особой методике.
О пользе орехов
Познавательное

Китайские ученые выяснили, что употребление орехов может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Симптомы дефицита магния
- Устрой себе разгрузочный день и похудей
- Польза фитбола
- Распространенные ошибки женщин в спортзале
- Как выбрать качественные курицу, рыбу, яйца, молочные продукты
- Питание для бодибилдера
- Ананасовая настойка для похудения
- Оружие против стресса
- Как победить свою лень и заняться упражнениями
- Как делать массаж стоп
Как приучить себя к спорту
Познавательное

Несмотря на то, что о пользе спорта знают все, регулярно им мало кто занимается.
Как привыкнуть вставать рано
Познавательное

Мысли вечером: «С завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Всё, завтра просыпаюсь и рано встаю с постели, буду вести здоровый образ жизни!»
Футбол. Чемпионом мира стала сборная Франции, победившая в финале Хорватию
Познавательное

Вот и все. Сказка под названием «чемпионат мира - 2018 в России» закончилась.
Вода Сасси: пей и худей
Познавательное

Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
- 10 заповедей железной дисциплины.
- Энергия в организме
- Девять отмазок лентяев
- Определились финалисты чемпионата мира. В финале встретятся сборные Франции и Хорватии
- Физиология сна
- Десять упражнений для тренировки силы воли
- Десять заповедей настоящего воина
- Для чего и от чего фреши
- Россия уступает Хорватии по пенальти и прекращает участие в чемпионате мира
- Семь обязательных уроков от Мухаммеда Али