Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.

Соблюдайте эти пять правил здоровой спины.

Срок хранения негативно отражается на качестве продуктов, поэтому свежие овощи-фрукты, молочную, хлебную и мясную продукцию лучше покупать раз в несколько дней.

Правильное питание обладает приоритетной ролью в жизни любого бодибилдера, при этом не имеет ни малейшего значения чего вы хотите добиться – набора массы или же сушки.

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Вы устали от бесконечных проблем? Вас мучает беспокойство или упадок сил и вам никак не удается держать эмоции под контролем? Значит, вы еще не познали волшебную силу йоги.