Гиперэкстензия (англ. hyperextension — перерастяжение, переразгибание) — упражнение для развития прямых мышц спины, ягодичных мышц и сгибателей бедра.

Когда пьешь газировку, то у тебя...

Джиллиан Райли – известный американский психотерапевт, автор книги «Ешь меньше, прекрати переедать!».

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.

Несмотря на то, что о пользе спорта знают все, регулярно им мало кто занимается.

Мысли вечером: «С завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Всё, завтра просыпаюсь и рано встаю с постели, буду вести здоровый образ жизни!»