Устрой себе разгрузочный день и похудей Устрой себе разгрузочный день и похудей Познавательное
Разгрузочные дни проводят 1-2 раза в неделю. Выбирайте себе вариант по душе – и вперед, к совершенствованию себя, любимой!
Польза фитбола Польза фитбола Познавательное
Фитбол был изобретен одним физиотерапевтом, чтобы помочь спортсменам восстановить после травм спину, колени и тазобедренную область тела.