Как избавиться от привычки сутулиться Как избавиться от привычки сутулиться Познавательное
Задумывались ли вы о том, что сутулость не только сводит на нет всю нашу привлекательность, но и подрывает здоровье?
Чем полезен стретчинг, или растяжка? Чем полезен стретчинг, или растяжка? Познавательное
Человек любого возраста, веса, пола и уровня физической подготовки может выполнять упражнения на растяжку для начинающих, постепенно усложняя тренировки.
О газировке О газировке Познавательное
Когда пьешь газировку, то у тебя...
Короткое пособие по тому, как правильно бегать Короткое пособие по тому, как правильно бегать Познавательное
Многие люди бегают ежедневно по 15 минут утром или вечером, а видимых результатов все нет. Почему? Чтобы похудеть, необходимо бегать по особой методике.