Энергетические батончики

На 100грамм - 238,3 ккал.Б/Ж/У - 6,7/13,4/23,7.
Ингредиенты: Сушеные финики 1 чашка Изюм, курага 1 чашка Орехи 1 чашка
Способ приготовления:
По желанию обжарьте орехи. Немного остудите.
Объедините орехи, сухофрукты и финики в кухонном комбайне. Измельчите в течение 30 секунд. Хорошенько перемешайте. Измельчите еще 1-2 минуты. Затем снова перемешайте. Снова измельчите 1-2 минуты и перемешайте.
Заверните смесь в пищевую пленку. Отправьте в холодильник на ночь.
Достаньте охлажденную смесь и доведите до комнатной температуры. Разрежьте на батончики.
Подавайте к столу.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Овсяная запеканка с черникой
- Как нужно питаться, чтобы набрать массу? 15 актуальных советов
- Восемь продуктов питания для построения тела- мечты!
- Основные принципы питания для рельефного тела
- Протеиновые коктейли по рецепту Арнольда Шварценеггера
- Фетучини с семгой: вкусный и полезный обед
- "6 перекусов" - диета от Клаудии Шиффер
- Значение жирных кислот ОМЕГА-3 в бодибилдинге и спорте