Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик

Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик

Калорийность на 100 г: 122 ккал

Ингредиенты на корж:

Овсянка — 100 г Яйцо — 1 шт. Клубника — 100 г (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем.

Прослойка:

Мягкий творог (кремообразного,типа Валио 0,3%) — 250 г

Изюм — 10 г Корица — по вкусу Ванилин

Приготовление:

1. Все ингредиенты для коржа смешать вместе.                                                                                                                     2. В форму сначала выкладываем тесто для коржа, ставим на 5-10 минут в духовку.                                                           3. Затем выкладываем творожную массу и еще на 25-30 минут. Выпекать при небольшой температуре, чтобы не пригорело.                                                                                                                                                                                 4. Когда чуть остынет, разрезаем пополам и кладем половины друг на друга, чтобы получилось 4 слоя.

Бужкевич Елена Александровна
Как избавиться от целлюлита Как избавиться от целлюлита Познавательное
Целлюлит – это жировая ткань с нарушенным питанием, кровоснабжением. В организме женщины в норме жир должен составлять примерно 20% от массы тела.
Топ- 3 женских ошибок в фитнесе Топ- 3 женских ошибок в фитнесе Познавательное
Большинство женщин не понимают ценность силовой тренировки.