Антон Вячеславович Рыков (родился 16 июня 1989 года, Дмитров, Москвовская область) — журналист, тренер, внештатный корреспондент ФизкультПривет.Ру.

Образование:

Московская государственная академия физической культуры

Популярное:

Практическое руководство по восстановлению
Восстановление организма является важной составляющей роста мышц и силовых показателей. Спортивная медицина выделяет четыре главных стадии.
Шесть типичных ошибок жима ногами
Думаете, в тренажере для жима ногами стоит защита от дурака? Как бы ни так! Как и в случае с любым снарядом в спортзале, при жиме платформы очень многое может пойти не так.
Хват "в замок" или тяжелоатлетический хват
Данный вид захвата грифа является намного более надежным, чем обычный прямой хват. Дело в том, что при зажимании большого пальца указательным и средним, он превращается в своего рода "лямку".
Отжимания на брусьях: техника и советы
На любом этапе занятий бодибилдингом отжимания на брусьях, сделанные с отягощением, могут дать прекрасный толчок к улучшению всех видов жимовых результатов, включая и жим лежа.

Статьи автора:

Практическое руководство по восстановлению
Восстановление организма является важной составляющей роста мышц и силовых показателей. Спортивная медицина выделяет четыре главных стадии.
Хват "в замок" или тяжелоатлетический хват
Данный вид захвата грифа является намного более надежным, чем обычный прямой хват. Дело в том, что при зажимании большого пальца указательным и средним, он превращается в своего рода "лямку".
Шесть типичных ошибок жима ногами
Думаете, в тренажере для жима ногами стоит защита от дурака? Как бы ни так! Как и в случае с любым снарядом в спортзале, при жиме платформы очень многое может пойти не так.
Отжимания на брусьях: техника и советы
На любом этапе занятий бодибилдингом отжимания на брусьях, сделанные с отягощением, могут дать прекрасный толчок к улучшению всех видов жимовых результатов, включая и жим лежа.
Нужны ли вам кардио тренировки?
Продолжительное монотонное кардио редко приводит к стабильному сжиганию жира, вовсе не означает, что оно не приносит пользы здоровью сердечно-сосудистой системы или аэробной энергетической системе.
Десять заповедей обретения мощной спины
Иногда бывает смешно смотреть, как много времени и сил бодибилдеры и другие атлеты тратят на тренинг груди, не придавая при этом значения спине.
Десять суперупражнений для плеч
Изложенные ниже малоизвестные упражнения для плеч вовлекают в работу весь плечевой пояс, поэтому я настоятельно рекомендую тренировать плечи на отдельной сессии.
Восемь продуктов питания для построения тела- мечты!
Обязательно включить их в свой рацион питания!
Двенадцать простых законов массы
Простые правила для тех кто хочет накачаться, избежать спортивных травм, и чтобы мышцы росли, а не стояли на месте.
Циклирование нагрузки в бодибилдинге
Нужна ли циклирование на любительском уровне, там, где люди не выступают и не собираются выступать ни на каких соревнованиях?
Трицепс: три схемы тренинга
Сегодня мы рассмотрим 3 основные схемы тренинга для трицепса.
Пять микроэлементов, которых не хватает в вашем рационе
Узнайте о важности могучих микронутриентов и типичных ошибках рациона питания, которые приводят к их дефициту.