Викторианская диета: эффективный способ избавиться от жира

Викторианская диета: эффективный способ избавиться от жира. 14516.jpeg

Самым эффективным средством для людей, желающих избавиться от лишнего веса, является викторианская "диета для бедных". Об этом заявили британские ученые из университета Лестера, сообщает "Правда.Ру".

Специалисты пришли к выводу, что главным преимуществом "диеты для бедных" является использование натуральных продуктов. Они максимально полезны для организма из-за содержания в своем составе необходимых витаминов и микроэлементов.

Викторианская система питания примечательна также простотой набора продуктов. Она включает в себя картофель, овсяную кашу, молочные продукты и сельдь. По мнению ученых, именно такой рацион наиболее полезен для здоровья, поскольку он — источник большого количества витаминов.

Для разнообразия список продуктов можно дополнить другими овощами, например, капустой, морковью и свеклой. Не испортят ее и фрукты — груши, яблоки, вишня и клубника.

Ранее "ФизкультПривет" сообщал, что ученые из испанского университета Сантьяго-де-Компостела выяснили неожиданную причину ожирения. Ею оказались нарушения в работе генов, отвечающих за температуру тела. Поэтому не каждому человеку занятия спортом могут помочь сбросить лишний вес.

Шуршаков Евгений

Встройте Физкультпривет в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках...

В Сочи горнолыжный сезон планируют открыть 18 декабря В Сочи горнолыжный сезон планируют открыть 18 декабря Познавательное
Начало горнолыжного сезона 2020/2021 запланировано на 18 декабря.
В горах Сочи пройдет международный фестиваль бега ROSA RUN В горах Сочи пройдет международный фестиваль бега ROSA RUN Познавательное
Фестиваль бега пройдет на горном курорте "Роза Хутор" с 15 по 18 октября.