Бокал красного вина заменяет тренировку в спортзале - исследование
Бокал красного вина заменяет тренировку в спортзале - исследование. 14756.jpeg
Фото: Знамя Индустрии

Хорошие новости приходят из Канады для тех, кто хочет быть в хорошей физической форме, быть здоровым, но ленится ходить для этой цели в спортзалы.

Специалисты из канадского Альбертского университета после ряда проведенных экспериментов выяснили, что воздействие бокала красного вина (а точнее, веществ, которые в нем находятся) на организм человека вполне сопоставимо с действием от хорошей тренировки в спортзале. Кроме того вино справляется с серьезными заболеваниями.

Речь идет о таком веществе, которое содержится в красном вине как ресвератрол, который является сильнейшим антиоксидантом и оказывает положительное воздействие на мышечные ткани.

Исследование было проведено на животных, которым давали ресвератрол. Дальнейший анализ его воздействия на их организм показал, что вещество способствовало улучшению работы сердца и состоянию мышечной системы. Также наблюдалось повышение физической активности и иных изменении, которые бывают после занятий спортом.

Ранее о влиянии этого благородного напитка на человека (в умеренных дозах, конечно же), говорили и французские ученые, которые исследовали ресвератрол, изучая т.н. «национальный парадокс» от благотворного воздействия малых доз алкоголя. Ведь именно французы - законодатели винопития, а сама Франция имеет лучшую благоприятную статистику по сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.

Впервые ресвератрол обнаружили в кожице красного винограда. Дальнейшие исследования вывили, что он не только благотворно влияет на сердце человека, но и является активным в борьбе с профилактикой раковых заболеваний. И все благодаря химическим соединениям. В частности, он ингибирует рибонуклеотид-редуктазу и подавляет синтез ДНК млекопитающих, напрямую блокируя размножение опухолевых клеток. Другой механизм противоопухолевого действия ресвератрола заключается в конкуренции ресвератрола с эстрадиолом за место связывания на рецепторе, что снижает стимулирующее влияние эстрадиола на клетки гормонозависимых опухолей.

Также он уменьшает риск возникновения остеопороза, возникающего у женщин в период менопаузы и оказывает благотворное влияние на кожу, даря ей молодость стимуляцией коллагена.

Ученые настаивают, что максимальная концентрация ресвератрола (не считая целых виноградных ягод) находится в красном вине. А вот в полностью безалкогольном виноградном соке его почти в пять раз меньше. Больше всего ресвератрола найдено в красных сортах винограда - Каберне, Саперави, Пино и Мерло.

Однако, в погоне за хорошим самочувствием и здоровьем, которые несут красные вина, не стоит забывать о вреде чрезмерного употребления алкоголя. Врачи и ученые настаивают, что для хорошего эффекта в день достаточно всего бокала сухого красного вина.  

Еще по теме:

Обычная прогулка вместо... тренажера

Пивший только вино испанец умер в возрасте 107 лет

Белое вино - это настоящая беда для женщин

Собираемся в спортзал. Важные мелочи

Красное вино и его польза для здоровья

Натуральное вино и стресс. Лекарство? Видео 

Смирнова Анна

Встройте Физкультпривет в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Этап Кубка мира по горнолыжному спорту возвращается на трассы "Розы Хутор" Этап Кубка мира по горнолыжному спорту возвращается на трассы  "Розы Хутор" Познавательное
На трассы горного курорта "Роза Хутор" возвращается Этап Кубка мира по горнолыжному спорту. 2 и 3 марта 2019 года здесь пройдут соревнования среди женщин в дисциплинах скоростной спуск и супергигант.
Пять упражнений, способных сделать вас быстрее Пять упражнений, способных сделать вас быстрее Тренировки
Не существует одного единственного силового упражнения, улучшающего скорость бега. Лучший результат дает комбинация упражнений.