10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья

10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья
Фото

Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодня

• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.

• Соблюдайте гигиену.

• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.

• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.

• Пейте чистую воду

• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.

• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.

• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.

• Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.

• Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.

Волкова Анна
Более 900 тыс. туристов принял в прошедшем сезоне курорт "Роза Хутор" Более 900 тыс. туристов принял в прошедшем сезоне курорт "Роза Хутор" Познавательное
Горнолыжный сезон на курорте начался 25 декабря 2020 года и завершился 18 апреля 2021-го. За это время «Роза Хутор» посетили свыше 900 тыс. гостей, что фактически повторяет итоги трехлетней давности.
На курорте "Роза Хутор" пройдет фестиваль бега ROSA RUN На курорте "Роза Хутор" пройдет фестиваль бега ROSA RUN Познавательное
На курорте "Роза Хутор" во время майских праздников состоится шестой фестиваль бега ROSA RUN.