Елена Александровна Бужкевич (родилась 30 января 1991 года, Выборг, Ленинградская область) — журналист, тренер, внештатный корреспондент ФизкультПривет.Ру.
Образование:
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта
Популярное:
Упражнения для укрепления позвоночника
![]()
Предлагаем вам комплекс упражнений для позвоночника, который можно делать прямо на рабочем месте, не вставая со стула и, что немаловажно, практически незаметно для окружающих.
Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день
![]()
Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим. А тем временем стоит задуматься и над тем, как мы едим!
Статьи автора:
Маффины без муки из трех ингредиентов
![]()
Если вы пристально следите за своей фигурой и избегаете продуктов, содержащих много сахара и муки, но вам сложно обходиться без сладостей, выход есть!
Эффективные упражнения для похудения бедер
![]()
Рассмотрим несколько эффективных упражнений для похудения ваших ляшек.
Сделаем грудь красивой
![]()
Существует система упражнений, которая поможет подтянуть мышцы груди и сделать ее форму более красивой.
Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день
![]()
Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим. А тем временем стоит задуматься и над тем, как мы едим!
Полезные свойства меда
![]()
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
Диета "6 перекусов"
![]()
Эта знаменитая американская диета, была впервые представлена немецкой супермоделью Клаудией Шиффер.
Гранола - более здоровую еду сложно придумать
![]()
Домашняя гранола — это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до золотистости и веселого хруста.
Пять салатов с грейпфрутом
![]()
Польза грейпфрута доказана давно, а потому существует множество замечательных рецептов с его использованием! Блюда диетические, низкокалорийные и очень вкусные.
Десять зеленых смузи для очищения организма
![]()
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами