Архив за 29 октября 2018
Программа тренировки на пресс
Тренировки
![Программа тренировки на пресс](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/0/3/2/23032_b.jpeg)
Накачанные мышцы брюшного пресса - одна из наиболее желанных частей тела для каждого спортсмена.
Становая тяга на прямых ногах
Фитнес для девушек
![Становая тяга на прямых ногах](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/0/2/3/23023_b.jpeg)
Прокачка верха задней части бедра, ягодиц и разгибателей позвоночника. Масса, форма, разделение бедра и ягодиц. Базовое упражнение.