Архив за 18 ноября 2022
Можно ли есть на ночь?
Познавательное
![Можно ли есть на ночь?](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/5/1/8/23518_b.jpeg)
Вечерний перекус не только отложится на боках, но и приносит другие беды. Ночная еда грозит бессонницей, преждевременным старением, большим количеством потенциальных заболеваний.
Как правильно делать растяжку ног?
Фитнес для девушек
![Как правильно делать растяжку ног?](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/4/9/4/23494_b.jpeg)
Растяжка - одно из самых популярных и полезных упражнений. Это неотъемлемая часть тренировки. Также такие упражнения улучшат состояние кишечника, мочеполовой системы, позвоночника.