Архив за 04 января 2022

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно подтягиваться на турнике? Тренировки
Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.
Можно ли нарастить мышцы не в тренажерном зале? Можно ли нарастить мышцы не в тренажерном зале? Тренировки
Да, можно, и ниже мы приведем вам 7-дневную программу тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.