Архив за 06 января 2019
Восемь продуктов питания для построения тела- мечты!
Питание
![Восемь продуктов питания для построения тела- мечты!](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/7/8/22978_b.jpeg)
Обязательно включить их в свой рацион питания!
Десять суперупражнений для плеч
Тренировки
![Десять суперупражнений для плеч](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/8/9/22989_b.jpeg)
Изложенные ниже малоизвестные упражнения для плеч вовлекают в работу весь плечевой пояс, поэтому я настоятельно рекомендую тренировать плечи на отдельной сессии.