Архив за 12 декабря 2018
Как создать узкую талию?
Тренировки
![Как создать узкую талию?](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/3/1/8/23318_b.jpeg)
Бодибилдинг требует от мускулатуры спортсмена пропорциональности. И первое, что создает впечатление сбалансированного развития атлета – это зона брюшного пресса.
Твой залог успеха - правильное дыхание!
Познавательное
![Твой залог успеха - правильное дыхание!](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/3/1/7/23317_b.jpeg)
Дело в том, что задержка дыхания сама по себе способна повысить артериальное давление, а если на фоне этой задержки будут предприниматься определенные усилия, давление может вообще зашкалить.