Архив за 30 ноября 2018
Как набрать вес девушке
Познавательное
![Как набрать вес девушке](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/0/4/3/23043_b.jpeg)
Практически все девушки переживают по поводу своего веса. Некоторые считают себя толстыми, и для идеала им нужно сбросить лишние килограммы, но некоторые видят, что для идеала необходимо набрать вес.
Отличие тренировок на массу, силу и рельеф
Познавательное
![Отличие тренировок на массу, силу и рельеф](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/0/1/3/23013_b.jpeg)
На самом деле различий не так много, базу каждой программы составляют одни и те же упражнения, меняется только количество подходов, повторов и набор вспомогательных упражнений.