Архив за 08 октября 2018
Двадцать шесть упражнений для растяжки
Тренировки
![Двадцать шесть упражнений для растяжки](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/5/2/22952_b.jpeg)
Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Три способа хорошо начать день
Питание
![Три способа хорошо начать день](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/5/3/22953_b.jpeg)
Так легко устроить маленькую революцию, заменив обыкновенную овсянку вкусным напитком.
Вариантов превеликое множество, думаю, каждый найдет свой, идеальный.