Архив за 30 сентября 2018
Одиннадцать способов предотвращения негативных эффектов плохого сна
Познавательное
![Одиннадцать способов предотвращения негативных эффектов плохого сна](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/0/5/22905_b.jpeg)
Знаете ли вы, что для повышения спортивной результативности сон гораздо эффективнее углеводов, кофеина или креатина?
Широчайшая мышца спины – нарасти себе массивные “крылья”
Мышцы
![Широчайшая мышца спины – нарасти себе массивные “крылья”](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/0/6/22906_b.jpeg)
Мы будем рассматривать упражнения для проработки как ширины, так и толщины спины. Именно такой подход действительно позволит "сконструировать" визуально-впечатляющую спину.