Архив за 11 июля 2018
Четыре типа бега: в чем разница и что нужно знать
Тренировки
![Четыре типа бега: в чем разница и что нужно знать](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/5/7/0/22570_b.jpeg)
Получасовая спринт-тренировка. Улучшает твой шаг, задействует больше быстросокращающихся мышечных волокон и позволяет быстро набрать форму.