Архив за 06 июля 2018
План питания, чтобы без проблем и голодовок похудеть, держа вес стабильным
Питание
![План питания, чтобы без проблем и голодовок похудеть, держа вес стабильным](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/5/3/9/22539_b.jpeg)
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Десять вещей, которые должен знать каждый, кто занимается бегом
Тренировки
![Десять вещей, которые должен знать каждый, кто занимается бегом](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/5/4/0/22540_b.jpeg)
Опыт человека, прошедшего путь от 100 кг жирдяя, задыхающегося после 15 минут ходьбы до бегуна, который не может и дня без 10 км по городу