Архив за 17 января 2018
15 вариантов полезного ужина
Питание
![15 вариантов полезного ужина](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/4/7/3/23473_b.jpeg)
Редко кто придерживается поговорки: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с соседом, а ужин отдай врагу». Зачастую мы, устав за день, перекусывая на ходу, относимся к ужину как к основному приему пищи.
Упражнения для рук, чтобы кожа не висела
Фитнес для девушек
![Упражнения для рук, чтобы кожа не висела](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/4/7/1/23471_b.jpeg)
О красивых и подтянутых руках мечтают все. Данной цели помогут достичь занятия с гантелями. Занимаясь регулярно и целенаправленно, можно и без посещений зала иметь стройную фигуру.