Архив 2019-01-06
Восемь продуктов питания для построения тела- мечты! Восемь продуктов питания для построения тела- мечты! Питание
Обязательно включить их в свой рацион питания!
Десять суперупражнений для плеч Десять суперупражнений для плеч Тренировки
Изложенные ниже малоизвестные упражнения для плеч вовлекают в работу весь плечевой пояс, поэтому я настоятельно рекомендую тренировать плечи на отдельной сессии.