Архив 2018-10-13
Как часто надо менять программу тренировок? Вся правда Как часто надо менять программу тренировок? Вся правда Познавательное
Кто-то говорит, что менять программу тренировок нужно часто, другие талдычат, что 4 месяца – это оптимальная цифра, третьи заявляют, что полгода! Новичку приходится только гадать.