Архив за 07 декабря 2022
О пользе вспомогательных упражнения для приседаний
Тренировки
![О пользе вспомогательных упражнения для приседаний](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/5/3/9/23539_b.jpeg)
В период межсезонья тренировка силовика похожа на тренировку бодибилдера. Задачи и цели отчасти совпадают - развитие отстающих мышечных групп, общий набор мышечной массы.