Архив за 17 января 2019

Силовой тренинг для похудения: нужен ли? Силовой тренинг для похудения: нужен ли? Познавательное
Очень часто в фитнес-клубах можно наблюдать следующую картину: женщины часами ходят по дорожкам или эллипсам, обходя силовые тренажеры и тем более свободные веса за километр.