Архив за 27 октября 2018
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила
Питание
![Рациональное сбалансированное питание. Основные правила](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/9/2/22992_b.jpeg)
Рациональное питание является одним из основных факторов, влияющих на здоровье, физическое развитие, заболеваемость населения.
Выбираем рабочий вес в упражнении
Познавательное
![Выбираем рабочий вес в упражнении](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/0/2/7/23027_b.jpeg)
Один из самых частых вопросов, которые мне задают новички связан с прогрессией нагрузки в упражнениях. А еще конкретнее - с выбором рабочего веса в упражнении.