Архив за 12 октября 2018
Три фазы привыкания к возрастающим нагрузкам!
Мышцы
![Три фазы привыкания к возрастающим нагрузкам!](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/2/0/22920_b.jpeg)
Мы уже знаем, что именно эти три фазы дают основу для расчета режима тренировок, цель которых – повысить индивидуальные физические данные спортсмена, подготовить его к новым рекордам.
Бодибилдинг:15 необходимых книг атлета
Познавательное
![Бодибилдинг:15 необходимых книг атлета](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/1/8/22918_b.jpeg)
Сегодня, мы поговорим о лучших книгах по бодибилдингу - важном строительном кирпичике в деле развития гармоничной мускулатуры, который, по совместительству, также является и пищей духовной.