Архив за 11 октября 2018
Подъем штанги на бицепс. Изучаем все тонкости и секреты
Мышцы
![Подъем штанги на бицепс. Изучаем все тонкости и секреты](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/2/3/22923_b.jpeg)
Подъем штанги на бицепс является самым популярным упражнением на двуглавую мышцу плеча. Практически любая программа тренировок рук включает их в себя.
Как добиться идеальной техники подтягивания
Познавательное
![Как добиться идеальной техники подтягивания](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/9/2/1/22921_b.jpeg)
Как показывает практика, подтягивание — это очень простое упражнение, выполнять которое все-таки не так легко.