Архив за 07 октября 2018

Упражнения для разминки перед тренировкой Упражнения для разминки перед тренировкой Тренировки
Это аксиома (не требующая доказательств), нет, не так - прописная истина, которой, к сожалению, следует только 3-5% занимающихся в зале людей.
Питание "до" и "после" тренировки Питание "до" и "после" тренировки Питание
Рассмотрим вопрос о том, как сочетать питание и спорт.