Архив за 22 сентября 2018
Сколько белка усваивается за раз?
Познавательное
![Сколько белка усваивается за раз?](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/8/8/8/22888_b.jpeg)
В спортивных клубах «гуляет» мнение о том, что: «За один раз усваивается только 30 грамм белка, больше не усваивается»… Иногда говорят про 35 грамм или про 40… Я часто слышу такие заявления.