Архив за 06 сентября 2018
Самые эффективные упражнения для похудения ног
Тренировки
![Самые эффективные упражнения для похудения ног](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/8/5/0/22850_b.jpeg)
Полные бедра лишают привлекательности женский силуэт. Чтобы стать счастливой обладательницей стройной фигуры, следует правильно питаться и регулярно выполнять упражнения для похудения ног.
Как правильно составить рацион, чтобы всегда оставаться стройной
Питание
![Как правильно составить рацион, чтобы всегда оставаться стройной](https://www.fizcultprivet.ru/image/preview/article/8/4/5/22845_b.jpeg)
Золотое правило: Если вы стремитесь избавиться от лишнего веса и уменьшить жировую прослойку, количество потребляемых ккал должно быть меньше, чем количество расходуемых ккал.