Архив за 29 сентября 2017
            Самый важный гормон бодибилдера
            
                
            
            
                Познавательное            
            
    
            
            
                Познавательное            
            Только один единственный гормон в мужском организме определяет способность организма к наращиванию мышечной массы. Имя этого гормона «тестостерон».
        
            Специальные упражнения при болях в пояснице
            
                
            
            
                Тренировки            
            
    
            
            
                Тренировки            
            Боль в спине – весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не только в спортзале, но и вне тренировок: