Архив 2018-09-22
Чем отличаются тренировки на силу, массу и рельеф? Чем отличаются тренировки на силу, массу и рельеф? Познавательное
Среди спортсменов ходят слухи о существенном различии программ тренировки на массу, силу и рельеф. На самом деле различий не так много.
Хват "в замок" или тяжелоатлетический хват Хват "в замок" или тяжелоатлетический хват Мышцы
Данный вид захвата грифа является намного более надежным, чем обычный прямой хват. Дело в том, что при зажимании большого пальца указательным и средним, он превращается в своего рода "лямку".