Архив 2018-09-12
Четырехдневный сплит (только база) Четырехдневный сплит (только база) Мышцы
Данная программа четырехдневного сплита предусматривает проработку всех мышечных групп раз в неделю.
Пять продуктов, от которых растут мыщцы Пять продуктов, от которых растут мыщцы Питание
Если ты вознамерился обрасти мускулами, в первую очередь переоцени-ка свой рацион. Мы нарыли информацию о шести продуктах, с помощью которых ты вырастишь выдающиеся бицепсы, трицепсы и квадрицепсы.