Архив за 04 февраля 2018

Диета для ленивых Диета для ленивых Питание
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды.
Адаптация мышц к физическим нагрузкам Адаптация мышц к физическим нагрузкам Мышцы
Человеческий организм - это удивительная адаптационная структура. Мышцам достаточно в буквальном смысле пары тренировок, чтобы они начали подстраиваться под новый режим работы.