Антон Викторович Кувшинников (родился 12 ноября 1994 года, Подольск, Московская область) — журналист, тренер, внештатный корреспондент ФизкультПривет.Ру.

Образование:

Московская государственная академия физической культуры

Популярное:

Основа основ подтягивания
Подтягивания — это силовое упражнение, при котором спортсмен преодолевает притяжение своего собственного веса.
Все, что нужно знать о суставах
У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас.
Сушка тела
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя и упражнения.
Программа 50 подтягиваний
Большинство людей не могут подтянуться и десяти раз, и лишь немногие могут сделать более 15 подтягиваний. Эта программа тренировок разработана, чтобы помочь вам подтянуться не менее 50 раз.

Статьи автора:

Баночная терапия: плацебо или промоутер производительности
Купирование - это древняя лечебная практика, встречающаяся в китайской, египетской и ближневосточной культурах. Однако ее использование в фитнес-сообществе растет в качестве инструмента восстановления
Как планировать тренировку сразу
Вы приходите в спортзал и изучаете оборудование. Вы пришли не с планом, но это вас не остановит. Отличная тренировка - это не всегда следование программе.
Как максимально упростить ваши тренировки
Ваши тренировки не обязательно должны быть какими-то особенными, так как более минималистичные стратегии гипертрофии неизменно надежны и часто наиболее эффективны.
В чем дело с Омега-3?
В последнее время добавки с омега-3 занимают все большее место в мире фитнеса и здоровья. Некоторые источники предлагают дикие заявления о ее эффективности и ряде полезных свойств.
Лучшие продукты для похудения
Время навала - это время радости. Для поддержания постоянного профицита калорий требуется определенная дисциплина, но эти трудности компенсируются приростом мышечной массы и силы.
Лучшие продукты для наращивания мышечной массы
Рост мышц — непростая задача. Это длительный процесс, который включает в себя последовательные тренировки с интенсивным сопротивлением в течение многих недель в сочетании с избытком калорий.
Правильный перекус перед тренировкой
На просторах интернета ведется много разговоров о том, что представляет собой отличный перекус перед тренировкой. И хотя вариантов достаточно много
Выбор лучшего сплита для тренировок
Настройка групп мышц для работы каждый день - это очень эффективный способ активизировать вашу подъемную игру. Эта практика дает вам целенаправленное направление при тренировке.
Тренировка для всего тела
Комплекс из пяти упражнений для мышц всего тела.
Скручивания на пресс и их виды
Скручивания - базовые упражнения на мышцы пресса, особенно прямые мышцы живота. Именно скручивания с отягощением являются ключевым упражнением для создания рельефного пресса.
Десерт "Облако счастья"
Балуйте себя здоровыми сладостями .
Основа основ подтягивания
Подтягивания — это силовое упражнение, при котором спортсмен преодолевает притяжение своего собственного веса.