Познавательное
Техника упражнений на взрывную силу Техника упражнений на взрывную силу Познавательное
Основной принцип работы на взрывную силу – это снижение веса снаряда максимум до 80%, и увеличение скорости выполнения повторений.
Не могу или не хочу? Или, как это называется в индустрии продаж, "работа с возражениями" Не могу или не хочу? Или, как это называется в индустрии продаж, "работа с возражениями" Познавательное
Не стоит тратить время на бесконечные не могу, в то время как можно начать заниматься делом.
Восемь приемов для эффективной тренировки Восемь приемов для эффективной тренировки Познавательное
Чтобы занятия были действительно полезны, необходимо учитывать все нюансы. На что стоит обращать внимание на тренировках.
Двадцать пять принципов от Джо Вейдера. На чем стоит бодибилдинг? Двадцать пять принципов от Джо Вейдера. На чем стоит бодибилдинг? Познавательное
Весь этот обширный пласт информации нашел выход в виде некоего свода правил (прошедших проверку временем), основополагающих принципов тренировок для любого силового атлета.
Расписание организма Расписание организма Познавательное
Ваша жизнь расписана по часам. Но задумывались ли вы о том, что ваш организм тоже живет по четкому расписанию и его часы куда точнее?
Как правильно сушиться. Меню и продукты Как правильно сушиться. Меню и продукты Познавательное
Если вы хотите избавиться от ненавистных жировых отложений прорисовать мышечный рельеф, пора сушиться!