10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья
10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья
Фото

Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодня

• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.

• Соблюдайте гигиену.

• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.

• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.

• Пейте чистую воду

• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.

• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.

• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.

• Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.

• Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.

Волкова Анна

Встройте Физкультпривет в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...